守护者之铠是一件防御装备，对于李元芳的生存能力有以下具体帮助：

  1. 增加物理防御：守护者之铠可以提供额外的物理防御，降低李元芳受到的物理伤害。这在面对敌方物理输出英雄，如射手或刺客时，能有效减少李元芳受到的伤害，提升他的生存能力。

  2. 增加生命值：守护者之铠还提供一定的生命值加成，增加李元芳的生命总量。这意味着李元芳在受到伤害时，有更多的生命值来承受，从而提高了他的生存能力。

  3. 提升抗压能力：在游戏前期，李元芳可能会面临敌方英雄的压制和攻击。守护者之铠的防御和生命值加成可以提升李元芳的抗压能力，使他在面对敌方攻击时更加稳健，减少被击杀的风险。

  4. 适应不同阵容：根据敌方英雄的不同，李元芳需要灵活调整自己的装备选择。如果敌方物理输出英雄较多，选择守护者之铠可以有效提升李元芳的生存能力。

需要注意的是，守护者之铠虽然能提升李元芳的生存能力，但也会降低他的输出能力。因此，在选择装备时，李元芳需要根据游戏进程和敌方英雄的情况进行权衡，选择最适合自己的装备。同时，也要注意装备与铭文之间的搭配，以达到最佳的效果。